“El coach no te dice a dónde ir, ilumina lo que antes no veías, para que seás vos quien elija con claridad.”
El coaching ontológico es un proceso de transformación personal y profesional que te ayuda a ver el mundo desde nuevas perspectivas, ampliar tus posibilidades y lograr cambios sostenibles.
Es una forma de coaching centrada en el “ser”, toma en cuenta tres dimensiones fundamentales: lenguaje, emociones y corporalidad. Se basa en la idea de que la manera en que interpretamos el mundo determina cómo actuamos.
Al comprender cómo interactuamos en estas áreas, podemos generar acciones más efectivas y alineadas con lo que realmente queremos, con nuestros propios objetivos.
A diferencia de la terapia o la consultoría, el coaching ontológico no da consejos ni soluciones prediseñadas. El coach no te dice qué hacer, sino que te acompaña con preguntas poderosas, escucha activa y herramientas específicas para que descubrás tus propias respuestas.
Implica la capacidad de identificar nuestras fortalezas, áreas de mejora, valores y creencias, así como reconocer las emociones que experimentamos en distintas situaciones para gestionarlas de forma consciente y actuar con equilibrio.
Qué logra: mayor claridad sobre quién sos, por qué reaccionás de cierta manera y cómo podés elegir respuestas más constructivas.
Permite aprender a gestionar las emociones para que trabajen a favor y no en contra.
No solo se trata de oír palabras, sino de comprender su sentido, contexto y las emociones que las acompañan. La comunicación asertiva, por su parte, es la habilidad de expresar ideas, necesidades y límites con respeto y claridad. Se trata de conectar de verdad, comprendiendo y transmitiendo mensajes con claridad.
Qué logra: relaciones más saludables, resolución de conflictos y entendimiento mutuo.
Ayuda a desarrollar la escucha para comprender, no para responder, y a expresarse con confianza.
Es la habilidad de observar lo que sucede desde diferentes perspectivas, cuestionar las interpretaciones automáticas para abrirse a nuevas posibilidades de acción y encontrar soluciones creativas.
Qué logra: más opciones, menos bloqueo ante los problemas y resiliencia frente a los cambios.
Permite dejar de ver las circunstancias como “lo que es” versus “lo que se interpreta”, permitiendo así cambiar la manera de ver cada situación.
Coherencia entre lo que se dice, se siente y se hace (lenguaje, emoción, cuerpo).
La verdadera transformación ocurre cuando hay alineación entre nuestras palabras, emociones y acciones. El coaching ontológico trabaja para que esa congruencia sea consciente y consistente.
Alinear lo que se piensa, se siente y se hace para vivir con autenticidad.
Qué logra: permita que el lenguaje verbal, el estado emocional y la corporalidad transmitan el mismo mensaje, evitando contradicciones internas y externas, creando mayor credibilidad y autenticidad.